Questo è un
blog che parla dei miei multiformi interessi! Coaching, medicina complementare, discipline bionaturali,
shiatsu, benessere naturale, tecniche di meditazione, tecniche per il
rilassamento psicofisico, tecniche di autoguarigione, condivisioni
delle proprie esperienze in merito ai propri pensieri, insight,
intuizioni, satori e illuminazioni. E anche di tecnologia, di gadget eco-friendly, energie alternative, mobilità alternativa e mezzi elettrici, case bio e eco-compatibili, ecc...
Cosa significa porre le basi per una possibile crescita? Lo scorso post avevo condiviso come mi faceva risuonare la tristezza e la malinconia ripensare a tempi ormai lontani ove il "must", l'obbligo, era quello di mostrare la propria faccia più dura, impenetrabile ed impermeabile al Nuovo. Per fare una piattaforma sulla quale iniziare a crescere bisogna andare per la strada del "cambiamento", accettare il rischio di cambiare senza aver la sicurezza di una direzione certa, di un risultato sicuro. Questo è quel che ho accettato di fare da quando mi ricordo, ed ora so per certo che non essendo stata una scelta pienamente consapevole non ne posso rivendicare il merito. È stato un "caso", una "fortuna", è stato il destino, o qualcos'altro, ma io non ho mai avuto una chiara visuale di quel che stavo facendo: accettare il cambiamento, accettare di essere messo in crisi, in discussione, accettare un'avventura sperando che mi conducesse verso paesaggi ameni e situazioni eccitanti! E spesso è stato così!
Qui sotto voglio allegare un interessante e divertente vecchissimo video sulla prima e più importante tecnica di meditazione attiva creata dal genio di Osho: la Dynamic Meditation. Buona Visione
E questa è una tecnica più recente (anche il filmato è meno "row", meno crudo e più rassicurante), ma i principi, le basi sono gli stessi, e i risultati sono analoghi: la prima la si può anche praticare soli, mentre la seconda è assolutamente "sociale". Il suo nome completo è Humaniversity Awareness Understanding Meditation, nota più semplicemente come AUM! Ogni mese l'associazione di promozione sociale VivaVita! propone a Bologna una AUM o un'altra meditazione sociale! Resta in contatto visitando il blog www.vivavita.it (se non sei di Bologna guarda il calendario su Aum Meditazione www.aummeditazione.it)
Risolti i problemi tecnici l'assistenza ci ha assicurato che ora ci siamo, ancora una volta OK!!
Questa domenica neve, pioggia e traffico dappertutto... dove vai?
Noi ci scaldiamo col CALORE UMANO, E TU? Dalle ore 15 alle 19, Domenica 30 Novembre al Villaggio del Fanciullo, via Scipione 4, Bologna: Partecipa all'entusiasmante A.U.M.!!!
COS'È L'AUM? La "AUM MEDITATION " è stata creata e introdotta in Europa da Veeresh nel 1976, dopo una sua visita a Poona (India) dal maestro illuminato OSHO. La AUM (Awareness, Understanding Meditation) è una meditazione sociale che dura due ore e mezza. E' composta di 12 fasi di 15 min. circa ognuna, tutte destinate a creare uno stato di vuoto mentale "no mind" e di apertura del cuore. Ogni partecipante è stimolato a ricontattare, grazie agli altri presenti, le emozioni rifiutate e nascoste in ognuno. La AUM MEDITATION è una meditazione veramente potente e dinamizzante, capace di cambiare il nostro comportamento inconsapevole e il nostro modo di svolgere la vita quotidiana. Questa tecnica permette molto di più di un rilassamento mentale o di una piacevole sensazione corporea: se fatta con intensità e consapevolezza ti porta ad un profondo silenzio interiore.
